достаточно погрузиться в течение жизни и перестать ограждать себя гаджетами, создавая поток цифровых воспоминаний, при этом не сохраняя настоящие воспоминания. Борьба с этим не должна превращаться в интенсивную гонку. Просто уделите мгновение на то, чтобы осознанно отметить и полностью прожить происходящее в вашей жизни, и это уже сыграет огромную роль в вашей способности запоминать моменты. Когда вы видите что-либо, что вы хотите запомнить, приближайте.