новым началом. Каждый день в течение месяца нужно медитировать столько минут, сколько вам лет. Медитация под специальную музыку помогает освободиться от оков прошлого и направить мысли в будущее, подготовиться к нему. Во время медитации зажигайте перед собой белую свечу, которая обладает очищающим действием, а под кровать кладите черный турмалин — он будет защищать вас, пока вы в астрале, и поможет не потерять контакт с физическим миром.