Пресловутое умение «отпустить» — чудодейственное средство от стресса современной жизни, однако существует прямая зависимость: чем активнее мы его ищем, тем легче оно от нас ускользает. Ничего удивительного: если я велю вам: «Да расслабьтесь!» — вы, наоборот, сосредоточитесь на том, чтобы расслабиться, и напряжете все силы.