обои на пятом шаге, стул, который видно только на шестом, выключатель на десятом. И так далее.

Вам нужно научиться мысленно перемещаться буквально от дивана до ванны, воспроизводя каждый свой шаг в каждую сотую секунду времени.

Самые продвинутые смогут даже испытать ощущения выхода из тела. Но это тема совсем другой книги!