Многие люди, страдающие социальной тревожностью, убеждены, что все было бы иначе, будь они красивее, стройнее, умнее, остроумнее, интереснее, сексуально привлекательнее, креативнее, изобретательнее. В основе таких мыслей лежит уверенность в том, что они уже родились с неким дефектом и ничего с этим не поделаешь. Это не так.

Все люди, независимо от их достоинств и очевидных недостатков, могут заводить друзей, находить партнеров, наслаждаться отношениями с другими и в социальных ситуациях чувствовать себя уверенно.

Как ни странно, даже очень привлекательные, красивые, умные и успешные люди могут испытывать мучительную социальную тревогу. Важную роль в развитии проблемы играют и другие факторы, в том числе факторы окружающей среды.