ихологический типаж человека, тем важнее для него создание контрастных «теневых» форматов жизни для переключения. Если вы спортсмен, который всю свою жизнь посвятил тренировкам, вам очень важно изредка лежать в гамаке или как-то иначе полностью расслабляться. Если вся ваша жизнь — это бесконечное общение, тусовка и вам это очень нравится, то для сохранения экстравертированности важно изредка устраивать для себя «часы интроверсии» (или даже «дни интроверсии») — своего рода разгрузку, она же — перезагрузка. Это универсальный закон профилактики внутренних кризисов и для отдельного человека, и для организации.