К счастью, вариабельность сердечного ритма, та самая дыхательная аритмия, о которой мы говорили в главе про сердце, поддается некоторой тренировке, опять же с помощью дыхательных техник, с помощью регулярных физических упражнений и с помощью осознанности человека