Чтобы запомнить что-либо, необходимо направить фокус внимания, концентрацию, на то, что вы хотите закодировать. Также необходимо убедиться, что при этом и разум, и тело присутствуют в этом моменте, впитывая информацию, которую вы хотите запомнить.