— Активируем конечности в практике оздоровления.

— Представляем, что поток оздоровительной божественной энергии на вдохе входит в тело через ладони, протекая и наполняя все внутреннее пространство. На выдохе выходит из стоп.

— Таким образом, концентрируясь и визуализируя процесс, делайте несколько циклов дыхания.

— Далее вдыхайте через стопы, поднимая поток вверх по телу, заливая тантра рейки весь организм, наполняя. Выдыхайте через ладони. Так же повторите несколько циклов дыхания.