В древности особое внимание уделялось развитию нужных качеств. Особое внимание уделялось контролю над телом, умом, чувствами и инстинктами. Например, ранние пробуждения для овладения инстинктом сна, соблюдение диеты для овладения инстинктом голода, выполнение асан и пранаямы для овладения инстинктом тела, преодоление лени или прокрастинации для овладения умом, так как это делает ум сильным. Развитие этого мастерства необходимо на пути к духовности, в великом духовном приключении.

Понимание пяти стихий также имеет решающее значение для внутреннего путешествия. Пять стихий – это природа огня, воды, неба, земли и ветра. Понимание этих пяти стихий является ключевым, потому что, понимая их, вы понимаете эту природу в себе.

Стихия огня может быть разной. Огонь страсти, огонь желания достичь цели или огонь гнева. Каков ваш огонь? Сжигаете ли вы себя в огне гнева или ненависти, или в вас пылает огонь увлеченности, помогая найти смысл и цель в жизни?

Или ваша натура текучая, как вода? Вы в жизни подчиняетесь природе воды? Брюс Ли однажды сказал: «Быть как вода, течь как вода», и в некоторых древних текстах Дао также подчеркивается эта природа.

Стихия неба, которая приходит из медитации, стихия потока, которая приходит из доверия и самоотдачи, стихия ветра, которая приходит из приключений и исследований, стихия огня, которая приходит из страсти и желания, стихия земли, которая приходит из заботы о своем здоровье и овладения инстинктами. Это различные стихии, вместе составляющие суть вашей натуры