Каким же образом понять, что вы зависимы от социальных сетей?

Вы проводите большую часть своего времени в Интернете.

В любую свободную минуту вы заглядываете в новостные ленты.

Друзья иногда говорят вам, что вы не отрываетесь от телефона.

Вас посещают мысли о том, что вместо разговоров с живым человеком вы предпочтёте посидеть в Интернете.

Вы начинаете нервничать, когда не можете выйти в Интернет.

Вы не можете представить, что проведёте один день, не заглядывая в Сеть, и эта мысль заставляет вас нервничать, паниковать или злиться.