Действительно, многие позы не ощущаются комфортными, когда мы пробуем их делать впервые, но одной из основных задач йоги является обретение навыка делать что-то сложное или некомфортное в спокойной манере и видеть, что ум и нервная система достаточно гибки, чтобы приспособиться к сложной ситуации и сохранить устойчивость. Мир не такой уж добрый, и ему неважно, насколько нам комфортно и счастливы ли мы. Эти условия мы должны создать для себя сами. Способность оставаться спокойным и наблюдательным, чувствительным, тихим – важный навык, когда речь идет о навигации в окружающем мире, и намеренное использование реакции иммобилизации (как например, в практике асан) может играть значимую роль в этом.