невозможно, поскольку не вы породили ее. Она появилась сама по себе. Вы не имеете к ней никакого отношения. Потому не можете отпустить то, что не в состоянии контролировать. Но исследовав стрессовую мысль, вы не отпускаете ее – она покидает вас.