Да, мы привыкли ценить себя в контексте создаваемой для других пользы. Как будто мы ценны только тогда, когда полезны: когда хоть чем-то да помогаем клиентам, партнерам и друзьям, детям и родителям. Но что вы чувствуете, когда оказываетесь без сил или заболеваете? Когда остаетесь наедине с собой и не делаете ничего? Прямо вот по-настоящему ничего, вообще не создаете никакой «пользы». Как вам это? Чувствуете ли вы, что все равно ценны, даже вот такие «бесполезные»? Цените ли вы то, что вы просто есть?

Чтобы ценить себя, для начала важно заметить себя как себя.