Вы заметите, что соблюдать режим дня стало намного легче, что изнутри у вас всплывает какая-то непонятная радость, что трудности жизни постепенно перестают беспокоить вас, и многое другое.
Вот в этой книге самое главное. Автор говорит о чувствах, о самочувствие и т.д. и это сходится со мной, но при этом я просто занимаюсь спортом, соблюдаю режим сна, правильно ем, контролю энергию и развиваю осознанность, А НЕ ОСВЯЩАЮ ПИЩУ И МОГУ ЕСТЬ МЯСО, РЫБУ, ЯЙЦА.
То есть он говорит правильные вещи, но достижение этих целей и вещей очень странные и непонятные мне
