Чем сильнее намерение, тем выше поднимутся руки, вплоть до 180 градусов. Если, поднявшись, руки не устают быть в таком положении, значит, ты все сделал правильно.
Делай данное упражнение время от времени для усиления воли и намерения. В результате ты станешь сильнее и увереннее, твои желания начнут исполняться намного быстрее.