Спрей для сладкого сна

Каждому нужен хороший сон. Но часто нам не удается выспаться и мы целый день ходим недовольные и дерганые. Если вам это знакомо, приготовьте этот спрей, чтобы опрыскать подушку на ночь, и сон придет сам собой.

МАТЕРИАЛЫ:
✦ распылитель для воды;
✦ 12 капель лавандового эфирного масла;
✦ 12 капель бергамотового эфирного масла;
✦ 6 капель эфирного масла мускатного шалфея;
✦ чашка воды.

ШАГИ:
1. Смешайте воду и эфирные масла в распылителе, осторожно покрутив по часовой стрелке, чтобы получить однородную смесь.
2. Перед сном опрыскайте смесью подушку и постельное белье.
3. Распыляя спрей, скажите так: «Пусть приходит сладкий сон, пусть покой мне будет в нем. Пусть укроет сладкий сон и бодрей я буду днем».