разговоры, фокусироваться на страхах или фантазиях или крутить по кругу одни и те же мысли, как заевшую пластинку? Либо Вы управляете собственными мыслями, либо они управляют Вами. Кто является хозяином Ваших мыслей и Ваших чувств? Умеете ли Вы за ними наблюдать, их отслеживать? Умеете ли переключать внимание с ненужных, деструктивных мыслей и чувств, которые тоже отжирают время Вашей жизни, уводят в сторону от Ваших целей, отнимают Ваш фокус внимания? Умеете ли удерживать фокус внимания на тех мыслях и чувствах, которые наоборот продвигают Вас на пути к собственным целям, к желаемой жизни мечты?