Позаботься о себе.

Сюда относится забота о психологическом состоянии, борьба со стрессом и эмоциональная разгрузка, о которой мы уже говорили чуть раньше.

Сюда же относится и забота о здоровье и твоем физическом состоянии. Энергетик, пачка чипсов, газировка в ночи во время подготовки к следующего дню — плохой выбор