получил установку от родителей, что должен всегда быть идеальным, гештальт-терапевт помогает исследовать, как эти установки влияют на настоящее. Например, человек может осознать, что постоянно избегает ситуаций, где может не соответствовать этим стандартам, и это вызывает тревогу и неуверенность.