Рефлексия — это мыслительная деятельность, связывающая воедино прошлые, настоящие и будущие действия. В данном случае решающее значение приобретает не содержание ваших мыслей, а сам мыслительный процесс. Этот процесс дает возможность оценивать действия на основании вашего прошлого опыта или поставленных вами целей. А оценки в свою очередь ложатся в основу возможных вариантов развития и решений, которые вы принимаете относительно своих последующих действий.