Дарья Максимоваcard.quoted8 күн бұрын
Рыба и морепродукты — белок и омега-3
Рыба содержит йод, селен, витамины D и B12. Особенно важны жирные сорта как источник омега-3, поддерживающих сердце, мозг и кожу.
  • Доктор Лайтман
    Нутрициология: Современный взгляд на питание
    • 549
    • 71
    • 5
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу