3. Вы имеете право сказать «нет». И другие имеют право сказать «нет» вам. Установление границ — это не ультиматум, а информирование других о ваших правилах. Они имеют полное право не согласиться с этими правилами. И тогда вам предстоит решить, как действовать дальше, исходя из этого.