Благодарность и прощение

Кого из своей семьи вы не сумели признать или оценить? На минуту визуализируйте этих людей. Представьте, что смотрите в глаза каждому из них и говорите: «Я благодарю тебя и благословляю тебя с любовью за то, что ты заботился обо мне, когда я в тебе нуждался. Да будет жизнь твоя наполнена радостью».
Есть ли в вашей жизни люди, которых вам необходимо простить? Визуализируйте и их тоже. Посмотрите им в глаза и скажите: «Я прощаю тебя за то, что ты вел себя не так, как мне хотелось. Я прощаю тебя и отпускаю на свободу».