более зрелые и конструктивные способы справляться с эмоциями.
Пример: Пациент, который часто выполняет ритуалы для предотвращения «несчастья», может осознать, что использует защитный механизм, называемый «подавление», чтобы избежать глубинного страха и тревоги. После осознания этого механизма пациент может начать работать с более прямыми способами обработки страха.