правильное положение в постели, сидя с поддержкой подушками слабых сегментов тела;
— физические упражнения, целенаправленные, осознанные;
— растяжки, мягкие, без агрессии и боли;
— отсутствие грубых массажных движений. Массаж может быть мягким, в форме поглаживания на участках повышенного тонуса мышц;
— чистая кожа, борьба с воспалением, инфекциями;
— борьба с запорами. Нередко повышение тонуса вызывает стресс или нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Всё связано.
— некоторые методы физиотерапии.