Письменные практики помогают лучше понять себя, осмыслить и преобразовать свой опыт, исцелиться и измениться. Эти практики самоисследования и самопомощи я как психолог не раз рекомендовала клиентам как «отражающую поверхность» для проживания всего спектра чувств и эмоций