Кружение – 13 кругов посолонь, внимание в анахате. Стягиваю Силу: земля, вода, огонь, воздух, кровь, душа. Кружение 13 оборотов посолонь, визуализация – тьма словно наполняет вас от ног к макушке.

Капля меда на хлеб, съедаете пропитанный медом кусочек.

Сидите в центре круга, пока не догорит ваша свеча. Можно сделать траттаку в зеркало, на себя, посмотреть на свои изменения.

Записываете впечатления в черную тетрадь – на ту страничку, где ваша «печать».