ты – единственный человек, который находится в ответе за самого себя. Когда ты друг самому себе, ты не будешь мучить себя негативными эмоциями и мыслями. Когда человек любит себя, он окружает себя заботой, добротой. Любовь к себе – это не эгоцентризм, как можно подумать. Да, человек, любящий себя, прислушивается к себе, стремится дать себе счастье и понимание – но это же он дает и другим людям.
Путь к себе – это не только понимание, но и материальные радости. Сделайте какую-нибудь одну простую и маленькую вещь – главное, с заботой о себе. Выпейте горячий шоколад или примите ванну с пеной. Отложите все дела и посмотрите вечером любимый фильм. Возможно, уже давно пора отвести себя к врачу, а не отмахиваться от неприятных ощущений в теле. Или дойти до курсов иностранного языка, ведь вы так мечтаете путешествовать и общаться с людьми других стран и культур.