Ваше тело — это и есть вы. Пренебрегая им, вы пренебрегаете самим собой. Не своей пищеварительной системой, ногтями, загорелой кожей, ослабевающей выносливостью или замедленным кровообращением. Собой. Необязательно украшать себя макияжем, дорогой прической или декоративной мышечной массой, если вам это не подходит. Но не забудьте: ваше существование зависит от работы вашего тела. Вы и ваше вместилище неотделимы друг от друга