Согласно Чиксентмихайи, ощущение потока складывается из восьми компонентов:

• сложная задача, требующая умения, но при этом посильная;

• возможность полностью сосредоточиться на выполнении задачи;

• четкая цель;

• немедленная обратная связь;

• повышенная концентрация, заставляющая забыть о повседневных тревогах и заботах;

• ощущение контроля над своими действиями;

• отсутствие самокритики и растворение собственного «Я»;

• иное восприятие течения времени