Охладите на балконе или в холодильнике фильтрованную кипячёную воду до температуры +3 — 5 о С, затем перелейте её в широкую посуду которая по размерам позволит вашему лицу погрузиться в воду до уровня ушей. Поставьте этот тазик на стол и сделав глубокий выдох опустите в воду лицо и держите так голову пока хватает дыхания или не почувствуете ломоту в лицевых мышцах. Слегка оботрите лицо полотенцем и процедура закончена. Как я полагаю данное воздействие на головной мозг можно проводить 1 — 2 раза в день, в дни перед полнолунием и в день полнолуния, когда будет удобно, но не перед сном, иначе трудно будет заснуть. Глаза в воде держать закрытыми, мышцы лица расслабленными. В воду для умягчения можно добавить столовую ложку пищевого уксуса. Полагаю, что данную процедуру можно разнообразить; воду охладить до 0 о С, слегка подсолить, добавить сока лимона, использовать минеральную воду, добавить различные лечебные травы, капнуть в воду 3 — 5 капель йода, увеличить количество ныряний и др. Возможно именно вы найдёте методом проб и ошибок «бальзам» молодости и здоровья!