Откройте интернет (например, «Яндекс», «ВКонтакте» или YouTube) и введите там запрос «альфа-музыка». Вы увидите список из большого количества видеозаписей с частотой звука от 7 до 12 герц.

Так как такую частоту невозможно воспроизвести обычной аппаратурой, то выходят из этого положения, запуская разные звуки в левый и правый аудиоканалы. Поэтому слушать эту музыку нужно только в наушниках.