Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) основывается на принципе, что мысли, чувства и поведение взаимосвязаны. Применительно к ПТСР, пациенты часто имеют искажённые или негативные убеждения о себе, других людях и мире в целом, которые возникают в результате травматического опыта. Эти убеждения могут включать следующие мысли:
— «Мир — это опасное место.»
— «Я не могу доверять людям.»
— «Я не могу контролировать свою жизнь.»
— «Я слаб и не могу справиться.»