Күн сайын бірнеше минут бойы деніңіз сау, күш-қуатқа толы деген ойларға шомыңыз. Осы ойларды қан жүйесіне, ұлпаларға, жасушаларға жіберіңіз. Энергияның сіздің ағзаға қалай таралып бара жатқанын елестетіңіз. Сиқырлы емдейтін тетік ретінде өзіңіздің тәніңізді зерттеңіз. Бұл жаттығу – екі минутты ғана қамтитын сауықтырушы, күш беретін тоник.
Сіздің