Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваш мозг переходит в режим выживания. Это значит, что он не пропускает НИКАКОЙ новой позитивной информации в мозговые центры, ответственные за обучение и формирование воспоминаний. Вместо этого он будет сконцентрирован на поиске угроз. Вот почему стресс и тревога ощущаются вами по утрам как повышенная гравитация, не дающая встать с кровати.