Носсрат Пезешкиан предложил рассматривать четыре сферы, или четыре основных измерения, в которых каждый из нас стремится реализовать себя в соответствии со своей природой. Это Тело, Деятельность, Контакты и Смыслы. Так называемая модель баланса. Чем же наполнена каждая из сфер?

Сфера тела включает всё, что связано с нашим телом и нашим здоровьем: сон, питание, самочувствие, ощущения, спорт, личную гигиену, секс. У нашего тела есть потребности, пренебрегать которыми нельзя. Попробуйте не выспаться — и весь день пойдет насмарку; если вы голодны, желание поесть перевесит все другие. А если человек нездоров? Пренебрегать плохим самочувствием можно, делая вид, что ничего не происходит, но недолго — организм даст сбой, и тогда лечение потребует значительного количества времени, сил и средств. Все мы знаем, как полезны физические нагрузки. Но с годами у многих занятия спортом, физической культурой остаются в прошлом. Если плохо заботиться о своем теле, оно с годами может стать источником серьезных жизненных ограничений.

Сфера деятельности, или достижений. К этой сфере относится работа, учеба, карьера, бизнес. Прежде всего речь идет о профессиональных достижениях — это и профессиональное признание, и социальный статус, и материальная составляющая как результат наших достижений. А если женщина не работает