значит, отслеживание подобных реакций помогает лучше сориентироваться внутри, чтобы познавать таким образом себя. Ведь если эмоции мои, то это те грани меня, с которыми важно быть знакомым для понимания внутренних процессов, а значит, эмоции помогают мне познавать себя.