Несколько молодых людей пришли к мудрому старцу. Они спросили его: «Мудрец, почему ты всегда такой счастливый и спокойный? Пожалуйста, научи нас быть такими же счастливыми и спокойными».
Мудрец ответил: «Когда я ем, я ем. Когда я сижу, я сижу. Когда я иду, я иду, а когда я пью, я пью».
Молодые люди посмотрели друг на друга, и в их глазах было непонимание. Один сказал: «Мы тоже так делаем, мы едим, сидим, ходим и пьем. Почему мы несчастливы? Мы же делаем все в точности, как ты».
Мудрец снова повторил свой ответ: «Когда я ем, я ем. Когда я сижу, я сижу. Когда я иду, я иду, а когда я пью, я пью». Молодые люди снова смотрели друг на друга, не понимая, что он имеет в виду.
И тут мудрец добавил: «Да, вы тоже делаете все эти вещи. Вы едите, сидите, ходите и пьете. Но когда вы сидите, вы уже думаете о том, чтобы встать. Когда вы идете, вы думаете о том, куда придете. Когда вы пьете, вы думаете о том, что будете есть. Поэтому ваши мысли всегда находятся где-то, но не там, где вы есть сейчас. Жизнь происходит только здесь и сейчас. Отдайтесь этому моменту, и тогда у вас появится шанс стать по-настоящему счастливыми и спокойными».