Стресс мешает вам испытывать новые и положительные эмоции, потому что вы постоянно думаете о событиях, которые уже произошли и которые вы не можете изменить, или же о тех, что еще не произошли, но вы их предвидите и боитесь. В вашем сознании не остается места для себя и окружающих. Вы больше внимания уделяете тревожным мыслям, чем тому, что происходит вокруг. И вы настолько привыкли к этому, что это стало автоматическим поведением.