ЗАМЕТЬТЕ, ЕСЛИ КАЖДОЕ УТРО ВЫ БУДЕТЕ ОБХОДИТЬСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ЧАШКОЙ КОФЕ И БУТЕРБРОДОМ, ТО ВРЯД ЛИ СМОЖЕТЕ ДЕРЖАТЬ ФИГУРУ В ФОРМЕ. И это – не закон подлости, а научный факт. Сладкий кофе в комплексе с куском ветчины и бутербродным маслом повышает уровень сахара в крови. Ведь для того, чтобы переработать жиры, организму требуется большая доза инсулина, а кофеин тормозит процесс их всасывания. И в целом из-за непродуманных завтраков повышается риск заработать ожирение и даже… сахарный диабет.

РЕЦЕПТ