Для того, чтобы начать накапливать энергию, ее следует прекратить растрачивать. Она растрачивается через пустые переживания, выдумывания разного рода возможных событий. Очень сильно истощает энергию страх, тревожность, озабоченность какой-либо ситуацией. Прекратив тратить энергию на пустые переживания и негативные явления, вы начнете понемногу насыщать и обновлять свою энергетику, что вы сразу же и заметите.