Строчку за строчкой повторяйте этот код, пребывая в состоянии гармонии между сердцем и мозгом. Вы можете делать это про себя или вслух до тех пор, пока не почувствуете, как растет ваше доверие и уверенность в том, что вы не одиноки. Вам необходимо принять этот код, сосредоточив все свое внимание на дыхании и чувствах при помощи своего сердца, а не ума.