четыре вида дисфункциональных убеждений (не подразделяя их на глубинные и промежуточные): долженствование («Я должен!»), оценочную зависимость («Что обо мне подумают?»), катастрофизацию («Случится непоправимое!») и непереносимость фрустрации («Я этого не вынесу!»).