К примеру, когда идет работа над новыми элементами техники, очень важно прокрутить каждое движение в голове, медленно и последовательно передвигая каждое звено, меняя угол всех задействованных суставов на необходимый и визуализируя общий образ правильной техники плавания. И это реально работает: ты запоминаешь новые паттерны движений гораздо быстрее, затем они становятся для тебя обыденностью.