Застенчивость определяется как тревожная озабоченность собой в ответ на реальные или воображаемые социальные взаимодействия24. Тревога быть не таким, не принятым обществом. И эта тревога может быть настолько сильной, что человек полностью отказывается от контакта с внешним миром, лишь бы не испытывать огромный стресс, сопровождающийся этим контактом.