Выявите у себя негативные убеждения относительно вас самих и проработайте их методом замены. Начертите на листке два столбика, слева напишите негативное убеждение, а справа положительную проработку из моего списка или сделайте подобную. Повторяйте проработку как можно чаще и вселяйте в неё свою веру и уверенность. Со временем у вас получится заменить негативные убеждения позитивными, и жизнь вокруг станет намного красочнее и приятнее