Домашнее задание на всю жизнь» (оставляю вам ссылку, ведущую на это выступление). Суть практики очень проста: каждый вечер на протяжении пяти минут надо задавать себе вопрос: «Какое событие сегодняшнего дня заставило меня задуматься о чем-то или понять что-то новое?» — или так: «Какое событие сегодняшнего дня достойно того, чтобы стать историей и помочь другим людям?»