Мы стремимся помочь избегать дискомфорта, вместо того чтобы учить справляться с ним. Тем самым мы говорим: «Дискомфорт плох, неправилен, это знак необходимости немедленного облегчения. Нужно искать “лучшие” чувства, поскольку я никогда не научусь справляться со стрессом». Такой подход резко отличается от стойкости: «Дискомфорт случается, на дискомфорте я учусь. Я не боюсь его, потому что научился терпеть в детстве – ведь терпели дискомфорт во мне