Боковое погружение

Тренер держит ребёнка перед собой (для малышей до 3 месяцев обязательно страхуя голову). Затем поднимает пловца (одно плечо ребёнка вверх, второе — вниз) и по дуге опускает в воду. При этом способе погружения первым в воду заходит затылок, потом ушко. В конце тренер возвращает малыша в вертикальное положение, чтобы ребёнок мог отдышаться.

Первые боковые погружения совершаются на глубину в половину головы. Только закрепив навык, можно нырять чуть глубже.